なぎなたには、演技競技と試合競技があります。

どちらも対人で行われ、正しい姿勢・美しい形が求められます。

2メートルを超える『なぎなた』を扱い、気剣体が一致した大きな技が魅力のひとつですが、強力な力を必要とする競技ではありません。

左右対称、くり出し、くり込み、持ちかえ等、全身をバランスよく使います。

無理のない技によって、年齢性別を問わず長く続けられる生涯スポーツです。

技を磨くためには、先生や仲間の存在が不可欠です。

相手に尊敬の心を持って向き合い、互いに協力して技を磨く過程で、礼儀正しい行動や忍耐力、思いやりの心が育まれます。